Для того, щоб вилікувати нежить швидко, ефективно і без наслідків, необхідно дотримуватися кількох простих, але важливих правил:
1) Нежить у дорослих.
Потрібно сякатися правильно. При будь-якому нежиті, незалежно від його стадії і тривалості, сильне сякання призводить до негативних наслідків. Підвищений тиск, який створюється при цьому в порожнині носа, може закидати віруси і бактерії в слухову трубу, що викличе запалення середнього вуха. Крім того, порушується слизова оболонка, яка і так знаходиться в роздратованому стані. Висмарківать треба кожну ніздрю окремо і дуже акуратно, а щоб тиск в носовій порожнині не піднімалося, корисно при цьому відкрити рот.
Уникати всього, що може зайвий раз викликати подразнення слизової оболонки носа. Це сильне чхання, холодне повітря, різкі запахи, хімічні речовини, пил, тютюновий і будь-який інший дим. Слід пам'ятати, що швидка ходьба і фізичні заняття посилюють дихання, так що навіть у відносно теплу погоду навантаження на ніс зростає.
Не можна капати в ніс без призначення лікаря судинозвужувальні краплі більше терміну, рекомендованого в інструкції для медичного застосування в залежності від віку. Так як судинозвужувальні краплі здатні викликати звикання і синдром відміни, а також «рикошетний» нежить при застосуванні протягом 4-6 днів поспіль.
Можна користуватися краплями на основі ефірних масел, такими, як Пиносол, в тому числі дітям з 2 років. Ефірні масла сосни, м'яти та евкаліпта володіють протизапальними і антисептичними властивостями.
Можна промивати ніс солоною водою. Найкраще скористатися для цього спеціальними засобами, що продаються в аптеці, які благотворно діє на слизову оболонку носа, видаляє мікроби, пил, алергени, зайву слиз і кірки. Для хорошого ефекту промивати ніс треба не рідше 3 разів на день, використовуючи по 150-200 мл розчину на кожну ніздрю.
1) Нежить у дорослих.
Потрібно сякатися правильно. При будь-якому нежиті, незалежно від його стадії і тривалості, сильне сякання призводить до негативних наслідків. Підвищений тиск, який створюється при цьому в порожнині носа, може закидати віруси і бактерії в слухову трубу, що викличе запалення середнього вуха. Крім того, порушується слизова оболонка, яка і так знаходиться в роздратованому стані. Висмарківать треба кожну ніздрю окремо і дуже акуратно, а щоб тиск в носовій порожнині не піднімалося, корисно при цьому відкрити рот.
Уникати всього, що може зайвий раз викликати подразнення слизової оболонки носа. Це сильне чхання, холодне повітря, різкі запахи, хімічні речовини, пил, тютюновий і будь-який інший дим. Слід пам'ятати, що швидка ходьба і фізичні заняття посилюють дихання, так що навіть у відносно теплу погоду навантаження на ніс зростає.
Не можна капати в ніс без призначення лікаря судинозвужувальні краплі більше терміну, рекомендованого в інструкції для медичного застосування в залежності від віку. Так як судинозвужувальні краплі здатні викликати звикання і синдром відміни, а також «рикошетний» нежить при застосуванні протягом 4-6 днів поспіль.
Можна користуватися краплями на основі ефірних масел, такими, як Пиносол, в тому числі дітям з 2 років. Ефірні масла сосни, м'яти та евкаліпта володіють протизапальними і антисептичними властивостями.
Можна промивати ніс солоною водою. Найкраще скористатися для цього спеціальними засобами, що продаються в аптеці, які благотворно діє на слизову оболонку носа, видаляє мікроби, пил, алергени, зайву слиз і кірки. Для хорошого ефекту промивати ніс треба не рідше 3 разів на день, використовуючи по 150-200 мл розчину на кожну ніздрю.